И есть признаки-звоночки дефицита белка:
◦ Поел немного, а ощущение, что объелся..
◦ Пища стоит, тяжесть после еды
◦ Хочется каждый раз запить (сухость во рту)
◦ Частые вздутия, изжога, отрыжка – слизистая никакая.. ставят атрофический гастрит?

◦ Аппетит снижен, особенно не хочется мяса и уже посещают мысли – а может стать вегетарианцем?..

◦ Если уже есть вопросы по работе иммунной системы (иммунные клетки это про белок!) – особое внимание у кого уже есть нарушение по щитовидке и особенно диагноз Ауитоиммунный тиреоидит

Много тренируюсь/мноооого ем, но никак не могу набрать мышечную массу. Хиляк по жизни..

◦ А особенно если уже диагностировали высокий аммиак или вы замечаете симптоматику гипераммониемии..

Сложно сбросить вес / уже есть инсулинорезистентность и другие нарушения гормонального фона

◦ А особенно если уже принимаете или планируете приём препаратов с влиянием на пищеварение в работе с лишним весом и СД 2 типа (Оземпик, Квинсента, Семавик, Саксенда, Виктоза, Энлигрия.., Мунджаро, Тирзетта, Седжаро…)

Извечное "Нет сил" и хвостатая астения после каждой ОРВИшки..
Тонкие волосы и ногти, «волосопад»
Кожа – снижена эластичность, плохо заживают ранки
Хроническая анемия, препараты железа не помогают
Мышцы, связки – слабые, хочу укрепить
Остеопороз
Стоит детокс и выраженная дефицитарная история..