4 ПАК: «КИШКА НЕ ТОНКА !!»

4 ПАК: «КИШКА НЕ ТОНКА !!»

Запор, Диарея, СИБР, СРК

с доктором
Венерой Хабировой

смотреть программу

Кому зайдет пак?
Если коротко – ВСЕХ у кого Кишечник НЕ "работает как часы"

Всех кто хочет – понять, что такое НОРМАЛЬНЫЙ стул?
- выяснить свои причины нарушения стула и что у меня в питании останавливает, а что двигает кишечник
- изучить нюансы применения нутрицевтиков, незнание которых – снижает эффективность
- узнать какие есть виды слабительных и как их применять, минимизируя побочки
- уйти от слабительных
- понять – почему делаешь для нормального стула много, а эффекта нет?
Всех, кому "ставили" диагноз СИБР
- Если бы не вздутие после еды, особенно через 1-2 часа после еды – жизнь была бы в кайф..
- Исключила уже ВСЁ на что может дуть живот, а всё равно дует!!
- Склонность то к диарее, то к запорам
- Не могу есть фрукты и овощи, вообще не переношу клетчатку, боли и живот ходуном!
- Тяжесть после еды и частая отрыжка
- Живот вечно как мяч..
- "Борюсь с СИБР" уже очень давно..
Всех, у кого "я Кишечник и я Раздражен"
- Любые "что-то не то с кишечником" на эмоциях – это про меня..
- И уже давно подозреваю (мне ставят) Синдром Раздраженного Кишечника – а как с этим жить – не понятно..

НАШЛИ СЕБЯ – ЭТОТ ПАК ДЛЯ ВАС!

1 БЛОК: НАРУШЕНИЕ МОТОРИКИ КИШЕЧНИКА

ЗАПОР

Запор и нормальный стул?
Запоры: функциональный, спастический (гиперкинетический) и атонический
Ищем свои причины запора?

Пошаговый алгоритм восстановления моторики кишечника – акценты
Питание: что рушит моторику, что способствует движению?
Минеральные воды – нюансы приема для слабительного эффекта
Прием клетчатки
Псиллиум – нюансы приёма без побочек!
Слабительные: за и против, разбираем группы и нюансы.
Долго на слабительных – алгоритм ухода.
Вегетатика (ВНС) – царица моторики ЖКТ
Профилактика запоров

ДИАРЕЯ

Мини-диагностика – поиск наиболее частых причин

Скорая помощь здесь и сейчас – как подбирать индивидуально под себя?
Направления работы с причинами диареи

Как понять, что это острая кишечная инфекция?
Подходы терапии ОКИ:

Выпоить: чем, как, примеры и нюансы
Энтеросорбция
Пробиотики
когда останавливать диарею и чем?
когда нужны антибиотики?
какие выбираем ферменты на выходе?
когда к доктору и срочно!

Хологенная диарея (особенно у кого нет Желчного пузыря!)

К БЛОКУ 2

2 БЛОК: СИБР

питаниЕ при СИБР

Low FODMAP Diet
SIBO/Histamin Антигистаминная диета
Внедряя в практику – ключевая роль индивидуальных подходов
Питьевой режим и кратность питания при СИБР
Животный и растительный белок
Масла и молоко
Жиры, крупы, овощи, специи
Фрукты и ягоды при СИБР
Почему нет "одинакового" протокола при СИБР?

Нутрицевтики при СИБР

Снижаем нагрузку на тонкий кишечник:

Горькие травы – моно и комплексы, разбор составов
Ферменты – аптечные и с сайтов – как выбирать?
Энтеросан
Гастропротекция

Элиминация:

Антибиотики при СИБР
Нутрицевтики в элиминации условно-патогенной и патогенной флоры
Берберин
Системные ферменты
Работа с биопленками
Энтеросорбенты
Лактоферрин + пребиотик
Метабиотики

ПОДДЕРЖКА ЖКТ

Заживление слизистой кишечника
Примеры этапности терапии
Пробиотики при СИБР
Сахаромицеты Буларди
Сайты и аптека
Условия для баланса микробиоты
Введение клетчатки
Кормим микробиоту – нюансы!

К БЛОКУ 3

3 БЛОК: СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА

СРК

Что такое СРК?
Критерии постановки диагноза, в чем сложности?
Варианты нарушения моторики при СРК: диарея, запоры, боль, дискомфорт в кишечнике
Симптоматика по которой можно заподозрить СРК
«Красные флаги» - симптомы, которые точно НЕ про СРК
Ищем свои причины СРК

Шаги к балансу:

Основные акценты в питании
Нутрицевтики и фито
Применение мелатонина при СРК
СРК – комплексный подход?

И ФИНИШИРУЕМ

4 блок: Резюме–вебинар

Резюме–вебинар и ответы на вопросы (В ЗАПИСИ)

Резюме по поиску причин нарушения моторики кишечника
СИБР – почему низкая эффективность лечения?
Виды СИБР: водородный с диареей и метановый с запорами,
Частое сочетание СРК + СИБР = нарушение микробиоты и чувствительность слизистой кишечника. Приоритеты подходов.
Ответы на вопросы